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05 July, 2020

6 महीने में खुद को कैसे सुधारा जा सकता है

1. अपने शब्दों का उपयोग सोच समझकर करे । नकारात्मक सब्द का उपयोग न करे , विनम्र रहें।

2. रोज पढ़ें। फर्क नहीं पड़ता आप जो भी रुचियां चुनें।

3. अपने आप से वादा करें कि आप अपने माता-पिता से कभी भी अशिष्टता से बात नहीं करेंगे। वे कभी इसके हकदार नहीं हैं।

4. अपने आसपास के लोगों का निरीक्षण करें। उनके गुणों को आत्मसात करें।

5. रोज प्रकृति के साथ कुछ समय बिताएं।

6. आवारा जानवरों को खाना खिलाएं। हां, भूखे को खाना खिलाना अच्छा लगता है।

7. कोई अहंकार नहीं। कोई अहंकार नहीं। कोई अहंकार नहीं। बस सीखो, सीखो और सीखो।

8. किसी संदेह को स्पष्ट करने में संकोच न करें। “वह जो एक प्रश्न पूछता है वह 5 मिनट के लिए मूर्ख बना रहता है। जो नहीं पूछता है वह हमेशा के लिए मूर्ख बन जाता है ”।

9. आप जो भी करते हैं, उसे पूरी भागीदारी के साथ करते हैं। यही ध्यान है।

10. ऐसे लोगों से दूरी बनाकर रखें जो आपको नकारात्मक एनर्जी देते हैं ।

11. दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें। यदि आप नहीं रुकते हैं, तो आप कभी अपनी क्षमता नहीं जान पाएंगे

12. "जीवन में सबसे बड़ी विफलता प्रयत्न न करना हैं है"। इसे हमेशा याद रखें।

13. "मैं रोया क्योंकि मेरे पास कोई जूते नहीं थे जब तक कि मैंने एक ऐसे आदमी को नहीं देखा जिसके पास कोई पैर नहीं था"। कभी शिकायत न करें।

14. अपने दिन की योजना बनाएं। इसमें कुछ मिनट लगेंगे लेकिन आपके दिन बचेंगे।

15. रोज कुछ मिनट के लिए मौन में बैठें। मेरा मतलब है खुद के साथ बैठो। सिर्फ खुद। जादू बहेगा।

16. स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग निवास करता है। इसे कबाड़ से न काटें।

17. एक महीने के लिए, घर का बना खाना खाएं।

18. अपने शरीर को हर समय हाइड्रेटेड रखें। 8-10 गिलास पानी पीने का अभ्यास करें।

19. रोजाना कम से कम कच्ची सब्जी का सलाद खाने की आदत डालें।

20. अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें। "जिसके पास स्वास्थ्य है उसके पास आशा है और जिसके पास आशा है उसके पास सब कुछ है"।